Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 76.73g | Carbs: 210.69g.
Breakfast: Dżemy i Konfitury, Mlekpol Mleko 3,2%, Melvit Płatki Błyskawiczne Jaglane, Majonez, Nautica Morszczuk Wędzony, Jajko, Herbata z Cukrem, Tesco Tost 3 Ziarna, Sałata. Lunch: Sernik, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Dinner: Sonko Ryż Biały, Lemoniada, Grycan Lody Śmietankowe, Sos Wołowy lub Mięsny, Lidl Warzywa na Patelnię, Nóżka Kurczaka. Snacks/Other: Lidl Pieczywo Chrupkie Żytnie, Włoszczowa Serek Wiejski, Pomidory. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Terewa13's Weight History
|