Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 87.44g | Carbs: 230.87g.
Breakfast: Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Сулугуни, Геркулес Хлеб Зерновой, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат Овощной с Маслом, Гречка, Шеф Перекресток Оладьи из Индейки. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Брокколи, Олейна Подсолнечное Масло, Vici Креветки Очищенные, Barilla Макароны. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная, Лаваш. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|