Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 23.25g | Prot: 83.09g | Carbs: 165.65g.
Breakfast: Орехи Кешью, Сушеные Семена Тыквы, Изюм (без Косточек), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Здоровка Зародыши Пшеничные Пищевые, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Мистер Грин Салат-Латук, Кубаночка Лечо по-Болгарски, СибХлеб Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Мистраль Нут. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murliska_nn1986's Weight History
|