Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
113.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2445 kcal
|
Fat: 98.17g | Prot: 123.68g | Carbs: 275.40g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Село Зелёное Сливки 10%, Snaqer Батончик, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Lunch: Fishka Вобла Солено-Сушеная, Каравай Хлеб Ржаной, Магнит Картофель, Говядина Отварная, Лук, Агрокультура Горох Шлифованный, Морковь, Суперсуп Гороховый с Беконом. Dinner: Мираторг Пельмени Домашние, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, ЗОЖ Шоколадные Конфеты, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Помидоры, Слобода Майонез Провансаль 67%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко!'s Weight History
|