Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 77.74g | Carbs: 121.80g.
Breakfast: То, Что Надо! Яйцо Куриное, MacCoffee Капучино Ди Торино, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Русское Море Балык Мраморный Кета Холодного Копчения , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Магнит Чеснок , Лента Салат Оливье Классический , Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Борщ со Свининой, Сарафаново Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ёбатон Slim Shake Клубничный Десерт, Белый Город Молоко 3,2%. Snacks/Other: Окей Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Ёбатон Jamy Pie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|