Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2338 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 97.87g | Carbs: 321.79g.
Breakfast: Победа Темный Шоколад без Сахара, Крупская Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, Яйцо, Пятерочка Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, ВкусВилл Вок Фунчоза с Креветками, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: ВкусВилл Вафли Голландские с Молочной Карамелью, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Росэкспопром Масло Сладко-Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Зубарев Стейк Топ Блэйд, Помидоры Черри, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Мистраль Рис Индика. Snacks/Other: FitnesShock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate, Роян Пастила Пастила без Сахара. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|