Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 87.11g | Prot: 115.48g | Carbs: 125.78g.
Breakfast: Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Индилайт Ветчина Классическая, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Кукуруза. Dinner: Мерси Конфеты, Мясо по-Французски, Сосиска в Тесте, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Банан. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Колбаса Докторская, Махеевъ Джем Клубничный, Лента Круассаны без Начинки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|