Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
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60.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1375 kcal
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Fat: 58.95g | Prot: 92.74g | Carbs: 116.62g.
Breakfast: Hacendado Leche de Avena 0%, Tostadas de Pan Integral, Aguacate, Queso Fresco, NaturGreen Proteína de Guisante. Lunch: Kirkland Salsa Marinara, Abadejo al Horno o a la Parrilla, GutBio Copos de Avena con Frutos Rojos, Sandra Yogur Natural, Ensaladilla Rusa. Dinner: El Granero Psyllium, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Queso Fresco, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Huevo Duro, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomate Verde. Snacks/Other: Plátano, Sandra Yogur Natural, Café Cortado, Almendras, GutBio Copos de Avena con Frutos Rojos. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Luciernaga12's Weight History
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