Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
113.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 150.02g | Carbs: 140.79g.
Breakfast: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Клубника, Яйцо, Пятерочка Сахар, Молочный Знак Творог 5%, Селяночка Рисовая Мука, Monini Оливковое Масло Anfora. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Курица/индейка под веганским майонезом. Dinner: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Курица в сметанном соусе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
softyrin's Weight History
|