|
грудь 90
талия 69
бедра 95
Занимаюсь со Светой ракетой с 1 марта
|
60.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 63.60g | Carbs: 125.64g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Край Каравай Батон Нарезной, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Gusto Сок Томатный, Финик, Чай, Сметана , Домик в деревне Кефир 2,5%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель, Хариус. Snacks/Other: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik0982's Weight History
|