Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 82.44g | Carbs: 178.56g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Heinz Кетчуп Томатный, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Сыр-Бор Сыр Российский, Останкино Дымовица из Окорока, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Киндер Пингви, Heinz Кетчуп Томатный, Останкино Дымовица из Окорока, Сыр-Бор Сыр Российский, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Лапша. Dinner: Baker House Торт Трюфель Шоколадный, Мясницкий Ряд Лопатка, Цветная капуста, Tora Bika Creamy Latte. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Сыр-Бор Сыр Российский, Останкино Дымовица из Окорока. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|