Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
90.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 45.37g | Carbs: 123.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Высший Вкус Колбаса Краснодарская , Hochland Сыр Творожный 65%, Snaq Fabriq Milky Chocolate. Lunch: Кофе с Молоком, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Булгур (Вареный), Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Hochland Сыр Творожный 65%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Snacks/Other: Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Высший Вкус Колбаса Краснодарская , Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой, King Манго Сушёный . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radha_Govinda's Weight History
|