Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
93.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 113.24g | Carbs: 168.39g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза, Ашан Шампиньоны. Lunch: Активиа Актибио с Пробиотиками, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Рис Осман для Плова по-Восточному. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вохма Сыр Малыш с Пажитником, Яйцо. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zukovavika117's Weight History
|