Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2015
|
58.7 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 78.64g | Carbs: 300.59g.
Breakfast: La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g), Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood. Lunch: Bruine Boterham, Aardbeien, Appels, Kaas, Volkoren Brood. Dinner: Hamlap of Kotelet, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Appeltaart, Handijsje met Ijs en Chocolade, LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|