Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 53.76g | Carbs: 176.69g.
Breakfast: Оладьи на Кефире. Lunch: Жареная Курица, Акконд Птица Дивная , Сырник. Dinner: Макдоналдс Гляссе, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Snacks/Other: Простые Пельмени, Сахар, Кофе Латте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|