Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 71.22g | Carbs: 115.78g.
Breakfast: Pohjolan Meijeri Raejuusto, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kahvi, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurahiutale. Lunch: Punasipuli, Valio Emmental Juustoraaste, Mutti Pizzakastike, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Fazer Kaurapuikula, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Kuutioina Öljyssä, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Snacks/Other: Munkkirinkilät, Wao Mochi Ice Cream Mango. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|