Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 170.58g | Carbs: 122.34g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Авокадо Авокадо Хасс, Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Сарафаново Молоко 1,5%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Barilla Макароны Вареные , Пятерочка Яблоко Сезонное , Global Village Квашеная Капуста, Пятерочка Апельсин, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|