Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
87.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 14.53g | Carbs: 93.61g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Макфа Спагетти Отварные, Растительное Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Ванта Чёрный Хлеб. Dinner: Жареная Картошка с Грибами, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко. Snacks/Other: Чай, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadinobitsu's Weight History
|