Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2015
|
56.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 14.71g | Prot: 127.58g | Carbs: 225.39g.
Breakfast: Подворье Творог Зерненый Обезжиренный 0%, Банан, Здоровое Питание Отруби Ржаные, Черешня. Lunch: Беллакт Сметана 12%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Беллакт Творог Обезжиренный, Минскхлебпром Хлебец "Хлебная Диета" Многозерновой. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
|
2815 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 4 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaraMiroslava's Weight History
|