Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 110.34g | Carbs: 195.35g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Магнит Банан, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), 🧇 вафли творожные 9%. Lunch: Экофуд Пастила Фруктовая, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Эконива Сыр Колыбельский, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(300 гр), Каша гречневая (3 к 1), Яйцо. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное , Вдохновение Шоколад Классический, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Магнит Банан, Витебское Молоко Творог 9%, Soulway Протеин Клубника. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
st@sya_🥑's Weight History
|