Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 55.23g | Carbs: 159.31g.
Breakfast: Финики, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Летний День Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Шпинат, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Kraft Сыр Филадельфия 3%, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо (Целое). Lunch: Восток Молоко Курт, Арбуз, Fage Total 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|