Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
100.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3148 kcal
|
Fat: 108.66g | Prot: 133.43g | Carbs: 397.60g.
Breakfast: Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną. Lunch: Bonitki Herbatniki Maślane, Fanta Fanta Pomarańczowa, Helio Popcorn, Jabłko, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Wawel Kukułki, Goplana Krówka Mleczna. Dinner: Zupa Pomidorowa z Ryżem, Smażona Cebula, Pierogi Ruskie. Snacks/Other: Piątnica Serek Wiejski, Surówka z Białej Kapusty, Ketchup, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|