Fanni2013's Journal, 29 Apr 24

Vihdoin meni vähän alaspäin… olipas jumissa pitkään. Pyöräilyn aloitus saattoi auttaa tässä kohtaa.

89.7 kg Lost so far: 16.3 kg.    Still to go: 4.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1642 kcal

Fat: 59.78g | Prot: 82.13g | Carbs: 187.18g.   Breakfast: Maitokahvi, Valio Arki Juusto, Oululainen Tosi Ohut Tumma, Kotimaista Keittokinkku. Lunch: Hesburger Sipulirenkaat, Kiinalainen Kana Kung Po, Kiinalainen Hapanimelä Kana, Valkoinen Riisi, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). Dinner: Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja. Snacks/Other: Suklaakeksit (Voilla). more...