Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
89 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 75.12g | Carbs: 171.79g.
Breakfast: Клинский Хлебокомбинат Печенье Сдобное Гречкин, Яблоко Зеленое, Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Беляевский Хлеб Бородинский Традиционный, Friky Глазунья , Огурец (с Кожурой). Lunch: Молком Молоко 1,5%, Деревенское Молочко Ряженка 4%, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки, Редис, Огурец (с Кожурой), Раз Два Каша Гречневая с Курицей. Dinner: Беринг Салат из Морской Капусты, Iberica Оливки без Косточки, Деревенское Молочко Кефир 2,5%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Язь Филе-Ломтики Холодного Копчения. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vseslavskay.ekaterin's Weight History
|