Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
64 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 141.24g | Carbs: 86.58g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Цезарь, Лаваш Тонкий, Термоферма Готовая Куриная Грудка , Помидоры, Сыр Моцарелла. Lunch: Термоферма Готовая Куриная Грудка , Рис. Dinner: Термоферма Готовая Куриная Грудка , Китайская Капуста, Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое, Bombbar Peanut Butter Protein Bar. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|