Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
82 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2263 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Siitä onkin aikaa kun täällä olin. On ollut monta muttaa ja murhetta, mutta edessä on hyviä tapahtumia, joiden kautta elämä taas avautuu.
5 v sitten olin 92 kg, 2 kg/ vuosi on aika maltillinen painonlasku 🤣
Olen menossa isoon raajaleikkaukseen ja yritän pinnistellä painoa pois ja kuntoa ylös, nukutus on himpun verran turvallisempi silloin.
28 Apr 24 by member: Kakskyt veks
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kakskyt veks's Weight History
|