|
процесс пошёл!
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 85.69g | Carbs: 234.01g.
Breakfast: Белый Хлеб, Кедровые Орехи , Абсолютно для Всех Мед, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо Куриное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сыр, Индилайт Ветчина из Индейки, Коломенское Зерновой Хлеб, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Салат Овощной с Маслом, Рис. Dinner: ВкусВилл Онигири с Лососем, Абсолютно для Всех Мед, Магнит Банан, Клубника, Творог 5%, Лаваш. Snacks/Other: Белый Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|