Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 56.43g | Carbs: 95.61g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Lunch: Йогурт натуральный, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Суп с шампиньонами, Вкуснотеево Творог 9%. Dinner: ISKA Лимон Протертый с Сахаром, Чай Несладкий, Магнит Морковь по-Корейски, Лента Шампиньоны Жареные без Масла, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Баклажаны запечённые с сыром, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|