Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
812 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 29.89g | Carbs: 69.80g.
Breakfast: Bucheron Шоколад 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 20%, Солнцепек Сырники. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Snacks/Other: Свитлогорье Творожный Сырок с Твердым Сыром Palermo в Молочном Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|