Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 23.02g | Prot: 137.00g | Carbs: 113.04g.
Breakfast: Trapeza Птитим, Помидоры, Авокадо, Tinu's Креветка. Lunch: Trapeza Рисовые Хлебцы с Чечевицей, Provena Овсянка без Глютена , Fit & Easy Мікс Салат З Руколою, Помидоры, Вареное Яйцо, Филе Индейки, Огурец (без Кожуры). Dinner: Сквирянка Гречка, Дорадо, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: ZUEGG Джем «Чорна Вишня», Смешанные Орехи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|