Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 68.56g | Carbs: 96.24g.
Breakfast: Помидоры Черри, Lucky Zlaki Хлебцы Зерновые, Вареное Яйцо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Cremeitali Творожный Сыр, Greenadini Риет из Белых Видов Рыб со Шпинатом. Lunch: Салат Овощной, Хлеб с Отрубями, Уха. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: KDV Батончик Фруктовый Click Манго и Протеин, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milesya3443's Weight History
|