Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
95.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 95.29g | Carbs: 106.88g.
Breakfast: Груша, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кириешки Сухарики, Куриная Грудка, Жизнь Март Суп-Пюре из Цветной Капусты. Dinner: NL International Whey Protein Шоколад. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Клементины, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|