Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 105.47g | Carbs: 294.07g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Помидоры, Командор Лаваш Армянский, Кофе (из Молотых Зерен), Редис, Яйцо, Agenyz Масло МСТ, Болгарский Перец, Экокультура Салат Фриллис. Lunch: Намажь Орех Кокосовый Урбеч, Кофе (из Молотых Зерен), Картофель (с Кожурой), Редис, Огурец (с Кожурой), Agenyz Масло МСТ, Командор Лаваш Армянский , Лэнд Яблоко Гренни Смит, Печень Говяжья. Dinner: Красное Яблоко, Брокколи, Хлебцы Молодцы Ржаные , Natura Смесь Семян, Командор Лаваш Армянский , Идеал Масло Подсолнечное, Баклажан Баклажан, Chang Сладкий Чили Соус для Курицы, Шебекинские Макароны Спагетти, Печень Говяжья. Snacks/Other: Яичный Белок, Мария Ра Яблоко Фуши, Блины на Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenfit999's Weight History
|