Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2015
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 103.07g | Prot: 121.75g | Carbs: 45.68g.
Breakfast: Zielona Herbata, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa (Rozpuszczalna), Herbata bez Cukru, EcoMil Mleko Kokosowe, Olej Lniany. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Bułki z otrębami pszennymi i kminkiem. Dinner: Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem, Rzodkiewka, Henryk Kania Kabanoski Paprykowe. Snacks/Other: 4Move 4Move Zero, Pepsi Max bez Cukru, Pepsi Max bez Cukru, Primavika Masło Orzechowe bez Soli i Cukru 94%, Mięso z Piersi Kurczak. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|