Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
115 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 93.22g | Carbs: 241.99g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Сырники с мукой. Lunch: Грудка в кефире, Домик в деревне Сметана 15%, Зимовье Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная. Dinner: Кондитерская Фабрика Вологда Пастила Творожная, KDV Заварные Пышечки с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Красная Цена Мороженое, Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|