Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 92.84g | Prot: 109.73g | Carbs: 136.96g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Пятерочка Яблоко Сезонное , Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Мини Салями, ВкусВилл Авокадо Хаас, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное», Dr. Korner Сырные Хлебцы, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Редис, Гурманика Куриная Грудка Су-Вид, Братья Караваевы Оладьи Печеночные, Merci Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом . Dinner: ВкусВилл Камамбер Безлактозный, Slim Dream Конфитюр Спелая Вишня, LatteR Творог Безлактозный 5%, Редис, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Итальянская, Maxler Omega-3 Premium. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|