Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 23.80g | Carbs: 150.04g.
Breakfast: Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Лента Икра Кабачковая, 365 Дней Хлебцы Ржаные. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареники с Картошкой. Dinner: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Путина Икра Палтуса, Батон Нарезной, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой. more...
|
|
1749 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrs_bead's Weight History
|