Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
95 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 100.38g | Carbs: 211.25g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени с Горбушей и Брокколи. Lunch: ВкусВилл Айран. Dinner: Евро Кебаб Шаверма в Пите. Snacks/Other: Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Рыбный салат (горбуша), Рыбный салат (горбуша). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|