Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
94 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 106.84g | Carbs: 153.04g.
Breakfast: ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Нагетцы куриные, Гречка. Dinner: ВкусВилл Айран, Нагетцы куриные, Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Бургер Кинг Картофель Фри Маленький, Бургер Кинг Цезарь Ролл без Соуса, Бургер Кинг Капучино (300мл). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|