Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
64 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 73.89g | Carbs: 214.51g.
Breakfast: Planto Aroma Banana, Сухие Семена Чиа. Lunch: Плов из бурого риса с индейкой, Помидоры Черри, Перекресток Салат Месклам. Dinner: Плов из бурого риса с индейкой. Snacks/Other: Planto Кокосовое Молоко, Плов из бурого риса с индейкой, Кофе (Растворимый), Финики, Перепелиное Яйцо, Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Ламбер Сыр Твердый, Помело. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|