Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
85.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 77.19g | Carbs: 161.05g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Изюм Темный Кишмиш, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Традиционный , Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Петелинка Куриное Бедро, Calve Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Ролл С Горбушей И Яйцом, Подсолнечное Масло, Цветная Капуста, Surf Coffee Капучино. Dinner: Protein Rex Лимонный Тортик, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|