Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2420 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 164.19g | Carbs: 306.48g.
Breakfast: HK Ohuen Ohut Broilerin Filee, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Banaanit, Lidl Pitaleipä. Lunch: Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Golden Sun Grain Mix With Quinoa & Lentils, Freshona Chickpeas Kikherneet , Kananmuna, Kananmunan Valkuainen. Dinner: Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kaurahiutale, Biona Organic Peanut Butter Smooth. Snacks/Other: Lidl Pakaste Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Myllyn Paras Kaurahiutale, Biona Organic Peanut Butter Smooth, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Banaanit. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|