Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 95.04g | Prot: 89.01g | Carbs: 96.73g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Сметана , ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Жареное Яйцо, Мираторг Бекон Сырокопчёный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Astoria Цезарь Сырный, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец, Дмитровские Овощи Айсберг, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Миндаль Миндаль, La Pina Арахисовая Паста, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|