Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 75.48g | Carbs: 126.26g.
Breakfast: Polza Life Йогурт Греческий 1,5%, Блинчики, Жареное Яйцо, Замороженная Вишня, Творог 5%, Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Шампиньоны, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Меридиан Нерка Слабосоленая. Dinner: FitnesShock Cocos, Клубничное Мороженое, Просекко, Лента Багет Французский, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. more...
|
|
1491 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuha-nahodka's Weight History
|