Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 54.72g | Carbs: 110.91g.
Breakfast: Twix Twix, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Eurospar Филадельфия Лайт. Dinner: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|