Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
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78.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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651 kcal
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Fat: 18.22g | Prot: 45.34g | Carbs: 77.59g.
Breakfast: Royal Fermento em Pó Químico, Betânia Leite Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo de Codorna, Homemade Mel, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana. Lunch: Hemmer Mostarda Amarela, Peito de Frango, Cenouras, Pepino Japonês, Maçã, Grão-de-Bico Cozido. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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