Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
55.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 80.03g | Carbs: 106.63g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 3,2%, SPAR Голубика, Мандарины, Простоквашино Греческий Йогурт. Lunch: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем. Dinner: Ёбидоёби Лава Темпура, Бифиссимо Полезное Мороженое, СП Мирный Бальзамический Соус Крем, Чеснок, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Салат Айсберг, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком. Snacks/Other: Hokang Морская Капуста Жареная "КИМ" со Вкусом Кимчи, Дюфалак Лактулоза. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|