|
Мелочь , а приятно 😁
|
131.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 94.19g | Prot: 127.24g | Carbs: 114.15g.
Breakfast: Elementaree Чесночное Масло, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Семушка Тыквенные Семечки, Запеченные или Жареные Креветки, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Добрый День Масло Оливковое для Жарки, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Окей Брокколи Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Самокат Спирали, Махеевъ Майонез Оливковый Premium , Бондюэль Молодая Кукуруза , Магнит Помидоры Черри, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Ricrem Сыр Пармезан 42%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис. инста: vrednaya.pryanya's Weight History
|