|
весы радуют =)
|
71.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 55.50g | Carbs: 146.33g.
Breakfast: Оливковое Масло, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Сладкий Красный Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Черемша, Зеленый Лук, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Вкусные Консервы Иваси Натуральная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex-battery's Weight History
|