|
Ог 89
От 73
Об 91
|
68.8 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 82.99g | Prot: 93.07g | Carbs: 138.33g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблонька Орешки со Сгущёнкой, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлеб без Муки Полбяной с Пажитником, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Самокат Рикотта 45%, Fish House Горбуша Натуральная, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Олейна Подсолнечное Масло , Индилайт Грудка Индейки, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Оливковое Масло, Макфа Рис Басмати, Nestle Maxiduo. Dinner: СВШ Шаурма с Курицей Мини. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|